- 3 / 3 / 414 entry
- 0 başlık
- 0.00 incipuan
kaderine terk edilen adam dötüncü nesil normal
-
0
gezi direnişine katılanların iq ortalaması
yazık amk kimin çocuğuysa beyni olmayan bir çocuk sahibi olmak gerçekten zor.. -
0
arabada hangi şarkılar dinlenmeli
deep house, house, hollywood monamour, belki dubstep vocal bu kadar gerisi kıroluktur. -
0
vücutçu panpalarım bu tarafa bi baksanıza
bas gainer'ı bakayım günde 3 ölçek nasıl alıyorsun ama ben önermiyorum. kilo almak kolariyle orantılıdır canısı ama temiz kalori alacaksın yoksa cipste de kalori var her 2 saatte yemek yiyeceksin haftada 4 gün spor 3 gün off minumum haftada 3 gün kırmızı et 4 gün beyaz et yiyeceksin her sabah en az 5 yumurta beyazı 1 tane sarısı beyaz ekmek değil tam buğday yiyeceksin kahvaltıdan sonra hemen bir multivitamin alıcaksın günde 2 bardak pilav bir konserve ton balığı yiyeceksin 2 de olabilir sana bağlı sonra napıcan spordan sonrası için bir tane isolate protein tozu alacaksın dymatize tavsiyemdir başka hiçbirşeye gerek yok inan bana bu iş beslenme işidir.. -
0
protein tozu kullanımı bakın
@24 sen beni dinle hardline kullanma.
@20 antreman öncesi protein tozu almak saçmalıktır eşit miktarda karbonhidrat ve protein ağırlıklı bir öğün fazlasıyla yeter. yıkım demişsin yıkımın gerçekleşmesi için çok ağır bir çalışma gereklidir 6 aylık bir sporcu o kadar ağır çalışıp aminoya ihtiyaç duyacak bir kas kütlesine sahip değildir steroid kullanmıyorsa eğer. -
0
protein tozu kullanımı bakın
herkes dediğin kim ve yakın çevren yanlış söylüyor ant öncesi almanın bir mantığı yok boşuna tuvalete dökersin sen benim dediğim gibi kullan bitince de değiştir hardline merdiven altı bir markadır kim ne derse desin. kullandığın ürün bitince o.n whey ve o.n creatine al bir de multivitamin al ne demek istediğimi anlayacaksın. -
0
protein tozu kullanımı bakın
spordan sonra bir ölçek spordan sonraki gün sabah kalkar kalkmaz bir ölçek suyla. böyle bir ay devam et sonraki ay spordan sonra 1.5 ölçek ertesi sabah 1 ölçek devam et ve elindeki supp biter bitmez başka bir marka al. -
+1
atatürk v atatürkçülerin demokrasi anlayışı
beyler çocuk lan bu ne anlar hak'tan özgürlük'ten amk ver önüne arpayı yesin ahahashahahaahhhaah -
+1
atatürk v atatürkçülerin demokrasi anlayışı
sen orada ne dedin ben mi yanlış gördüm amk ahaha anadolu dediğin adamlar senden iyi hayvan bakar mı yazmış lan bu kaburgasını gibtiğim andavalı ahaha ahahaaa yerlerdeyim amk olum yaşın kaç senin canım hahahaaadhahahdasd -
+1
koyun koyun diyorsunuzda amına koyim
ya bebeğim ne olur yat artık bak 4 gündür huur çocuğu faşist gibmekten çok yoruldum anla beni lütfen :( -
-1
türk milleti bugün yaşananları asla unutmyacak
işte senin gibileri gelecekte çok kötü günler bekliyor dostum çok canın yanacak he o güzel zütünü gibecekler o ayrı için acıyacak bebeğim için böyle pişmanlıktan dışarı bırak beni diye bağıracak.. sonra biz geleceğiz elinden tutup seni teselli edeceğiz pişmanlığını anlayıp sana güneşi vereceğiz.. ve sen bir pişmanlık daha yaşayacaksın. -
0
apo posterli direniş
sen gelme amk hayatında bi yumruk yemeyen süt çocukları 'eyleme işte bu yüzden gelmiyorum bik bik bik' diye ötüyor korkudan gelemiyorum zütüm 3 buçuk atıyor ondan gelemiyorum desene pezo sözüm sana değil genel konuşuyorum. biz o bayrakları posterleri siyasi olan herşeyi ama herşeyi engellemeye çalıştık zaten indirttik orada sadece halk vardı ilk günler ha başka gibko gruplar da vardı evet ama sen gelmezsen o gelmezse meydan o rantçılara kalacak yanlış düşünüyorsun madem bu işleri bildiğini söylüyorsun bu düşüncen çok yanlış... -
0
hangi anne baba kızlarının onun bunun
@2 @4 @6 koyun, cahil, sapık, üçü bir arada mmmm enfesss tat.. -
+1
everyway that i fuck
bu sözlükte yazan(bence harcanan) kalemi ve düşünceleriyle beni alıp uzaklara zütüren çok nadir bulunan yazarlardandır kendisi. saygılarımı sunuyorum. -
0
size sistemin nasıl işlediğini anlatıyorum
yemin ediyorum sırf şu güzellik dolu yazıyı yazan 'insan'ı şukulamak için giriş yaptım. ellerine sağlık. -
0
polo giyemeyecek kadar ezik olan insan
saf polo yu yüksek bir marka sanıyor sorsan hackett nedir bilmez -
0
türkiyedeki petrolü araştıranlar nasıl yokedi
ihsan güven dost tarikatından emekli albay değil mi lan evinde karısıyla ölü bulundu falan -
0
beyler artık zoruma gidiyor bi gelin
neyse hepinize gönülden teşekkür ediyorum kardeşlerim sanırım ben fahişe olarak öleceğim. kalın sağlıcakla.. - daha çok