Beden dilim resmen 'Ben senin yerinede gerginim, sen rahat ol sen benden üstünsün' imajı çiziyor

Beden dilimi nasıl düzeltirim.. gerginliğimi nasıl atarım ?

Benim en büyük korkum toplum içinde dayak yemek..bu yüzden kızlara iyi bir şekilde yaklaşamıyorum.. bazen yanımda biri varken o kadar rahat, özgüvenli ve esprili oluyorum ki kendime hayret ediyorum.. bende sanırım güven ekgibliği var..ne önerirsin ?