- 9 / 9 / 14 entry
- 5 başlık
- 3 trend
- 271.03 incipuan
heryercamur önüncü nesil normal
-
0
şu vücudu kaç ayda yaparım
panpa boy 176 kilo 71, çok az bir göbeğim var vücudum yağlı değil pek. hangisi oluyorum ben -
+26 -12
şu vücudu kaç ayda yaparım
daha önce 1 ay fitness yapmıştım çok anlamıyorum bu işlerden. az önce bir videoda bu adamın fitness ve beslenme progrdıbını gördüm. birebir uysam ne kadar sürer bu vücudu yapmak sizce?
edit: video şu https://www.youtube.com/watch?v=PTeGLemlGU0