- 1 / 1 / 578 entry
- 30 başlık
- 245.50 incipuan
facobaba dokununcu nesil normal
-
0
spor yaparak kaç ayda kilo alırım beyler
Baba ben de alamıyodum gib gibi vücudum vardı şimdi toparladım biraz sporla. Haftada 5 gün gidiyorum -
0
spor yaparak kaç ayda kilo alırım beyler
Pnp ben 186 boy 67 kiloydum 3.5 ayda 8 kilo aldım yağ oranım %7.6. Yağlı beslen makarna ye falan derler sana -
0
eskiden bimde 10 liraya 5 gün doyardim
2 tane halk ekmek aldım her gün yarım yarım yedim içi boş şekilde suyu da camiden içtim bu kadar 5. gün aşevinden beslendim - daha çok