Up up up

@2 ordan anlasilmaz kanki sarki zar zor duyuluyo zaten dovus seslerinden pek bi tak anlasilmiyo

Boykanin kolombiyaliyla dovustugu yerde hangi sarki caliyo beyler bring it on dan bahsetmiyorum ondan once calan
Su sozleri cikarttim sanirim ... I will fight no more... Truth is the one thing i know...

öylesine çağırdım, yalnız değilsin bil
ama yalnız olmasan nolur orası başka

that!s why you're so stupid

2010 tüm bölümleri kolaydı amk
2011 in matematiği,2012 nin türkçesi zor

@4 karışık yurt
ayrıca alıcağın nicki gibim

aloooha

içiniz geçmiş dıbına koduklarım

uppp ulan eskiden çok yardımsever adamlar vardı burda, hatta kızlar bile yardımcı oluyodu. şimdi...

beyler, kaldığım yurtta ta ilkokul zamanında 1 seneliğine birlikte aynı sınıfta olduğumuz bi kız var.8 yıldır falan görmemiştim tabi. şimdi ben bunla geçen dönem faceden konuştum işte beni hatırladın mı falan diye. yani kısacası eskiden arkadaş olduğumuzun muhabbeti kapandı artık.ben bununla görüşmek istiyorum ama sırf görüşmek içinde olmasın yani dolaylı yoldan olsun. nasıl bi yol izleyeyim yardımcı olanlara sonsuz teşekkürler

put your hands up o kardeşim

cevap 5
http://sketchtoy.com/59363272

yarak arkadaşım

drag me to hell
ben böyle sövmedim bi filmin sonuna

la piel que habito

oo oo ooooo oooo ooo

and dreamed of para para paradise, para para paradise, para para paradise

she ran away in her sleep

but it flew away from her reach

i know the pieces fit
cause i watch them fall away

@3 cok iyimis hareketler eyvallah,cok cesit olmasi guzel, cogu hareketi yapma imkanim yok cunku

@2 kardiyo amacli koydum onu fazla agir girmicem zaten profesyonel olma niyetim yok
@3 bakiyorum simdi

Simdi hangi gun ne yapicagimi kararlastirdim
Pzt-kosu, gogus,triceps, karin
Sali-sirt, pazu,omuz
Cars-kosu, bacak,karin
Prs-tatil
Cuma-pzt aynisi
Cmt-sali aynisi
Pazar-cars aynisi

Fakat bu kas gruplarini gelistirmek icin hangi hareketleri yapmaliyin bilmiyorum. aslinda bildigim hareketler ver ama yurdun spor salonu her harekete elverisli degil. basit aletlerle yapilcak bildiguniz hareketler varsa yardimci oluverin bana bi.ben mesela biceps icin su ana hep ayni sekil calistim,ilk olarak avuc icleri yukari bakarken sonra birbirlerine bakarken,son olarakda yere paralelken falan yani, dogru mu yaptim bilmiyorum. neyde yardimci oluverin iste.

bslhkfh