Ya tutarsa

herkesin vücudu, anatomisi farklı senin iyi sonuç aldığın program başkasında kullanışsız olabilir önemli olan kendine uyan bir program oluşturmak

reserved

reserved

@454 yolla ben de merak ettim

girdim yolla panpa

adamsın yolla panpa

umut.avi

lazım değil ama çıkar belki

Bakalim

bakalım ne çıkacak

salonlarda genellikle belini dik tutman için ayak tutma yeri oluyor. Ayağını oraya bastırıp belini dik tutuyorsun beline yük binmesine engelliyor. Büyük ihtimal bir yerden destek almadığın için yaparken belin aşağı kayıyor ve beline yük binmeye başlıyor. Hareketi yaparken belini dik tutman lazım her zaman.

tadı aynı tavuk gibi o yüzden

Bence sosyal ortamdan ziyade okulun iyi olup olmamasına bak okulun ve eğitimi iyise boşu boşuna sosyal ortam için değiştirmeye çalışma. Sosyalliğin bulunduğun ortamla pek alakası yok daha çok seninle alakalı bir durum.

gibicidedenin yazdıkları sonuna kadar doğru fakat reddedilme korkunuzu yenemezseniz burada yazılanları 100 kere okusanız sizin için bir faydası olmaz. Mutlaka sokağa çıkıp yeni kızlarla tanışmalı tanıştığınız her kızla pratik yapmalısınız yapmayacaksanız boşuna okumayın yoksa yerinizde sayarsınız.Ben şahsen bu yazılanları 1 sene içerisinde 10-15 kere okudum ama reddedilme korkusu yüzünden bir arpa boyu yol alamadım.

yyolla deprem dede

hizmeti devletten iyi yapıyorsun kardeş
edit:yollamadı hala