- 1 / 1 / 7 entry
- 0 başlık
- 35.53 incipuan
damarliseker31 önüncü nesil normal
-
0
bu günaha girmeyi düşünyorum beyler
yengeye ulaşabileceğim bi kanal ver konuyu detaylıca anlatıym ona neden onu gibmedeğin üzerine tartışıym (kürt değilim) -
+1 -1
zayıf ve kilo alamayan arkadaşlar gelsin
başlığı açan vitaminsiz bin gibtir git biraz daha kilo kemikçil muallak utanmadan başlık açmış spor yapıyosanız gainer alın takviye olarak makarna pirinç bulgur tavuk ton balığına yüklenin öğünleri sık tutun günde 4 5 öğün en az vücudunuzu aç bırakmayın antrenmanı ERKEK gibi yapın ekşici fit vücut istiyorum irileşmek istemiyorum diyen çakma fitnesscı yumuşaklardan uzak durun kulak asmayın %40 antrenman %40 beslenme %20 de uyku ve dinlenme yemeklerde de zorlayın 1 2kere mideniz bulansa da zorlayın 5 6 kaşık daha yiyin mideniz ona alışıcak 1haftadan sonra doymak için değil büyümek için yiyin vitaminsiz binler -
0
öcalan gibi düşünmek
cibiliyetsiz bebek katili öşşek ne anlar düşünmeden anca kürdistanı kurup çadırına zütüreceği meme ucu kıllı bacılarınızın hayaliyle yanıp tutuşuyodur züt kılı -
+1 -1
evlenilecek kız kalmadı bu ülkede
ben de düşünüyorum arada evlendik karıyla temiz diye hadi patlak da değil pat bir video geldi amk senin hatun lavugun yannanı köklüyor çok enteresan olurdu.