Beyler abanın şukuya yoruma çakalım şu karfırtınası na

Güldürdün kardeşim hakettin şukuyu helal

beyler incide profil nası değiştiriliyo

*Nerde o oybirinci nesiller denilecek
• onaltıncı nesil kendini reyislerden saycak
• incinin 16 milyon üyesi olcak
• yeni bir dil ortaya çıkıcak
• sözlüktekilerin yarısı dönmeler olucak
• başlıklar beyler değil kızlar diye başlicak
• yeni dünya düzeni ortaya çıkıcak
• uçan arabalar icat edilecek
not:değişmeyen tek şey RTE olcak ölümsüzlüğü bulcak ülkeyi bin yıl yönetcek Suriye kökenli incicilere maaş bağlicak

Oybirinci nesli ezdirmeyelim beyler

Ulan bana süt getirin diyen çocuk muamelesi yapan adam 11. Nesil yarılıyorum dkskldxşx @barbar goblin

inci sözlük açılalı sadece 7-8 yıl oldu .madem o kadar iyiydi eski inciciler şimdi niye kaliteli şeyler görmüyoruz. Noldu 7 yılda öldü mü bu adamlar, yoksa topluca kimyasal saldırıya mı uğradılar, yada hepsinin parmakları mı koptu. Eğer o kadar iyi olsalardı şimdi trendde gördüğümüz tüm başlıklar ilk 5 nesilin felan olurdu . Ama değil ve ayrıca son nesillere çocuk muamelesi yapılıyo ki sonraki nesillerin yaş ortalamasının yedinci sekizinci nesille pek farketmediğine eminim. Neyin dönemciliğini yapıyosunuz .

Ya bi anlayın artık burda dövüş sporlarıyla fitnıss ı kıyaslamıyorum zaten dövüş sporları da saydığım faydaların çoğuna sahip fitnısçı herkesi döver diye bişe de yazmıyo gözünüzle okuyun başka biyerinizle değil bahsettiğim tek şey fitnısın faydaları

Fitnısa gidenleri sürekli eleştirenler zaman kaybı olarak görenler ve protein tozuna hiçbir bilgileri olmadan zehir muamelesi yapanlar bu faydaları okusun belki başlamaya karar verirsiniz belkifaydam olur. Fitness Yapmanın Faydaları

Fitness Kalp Sağlığını Güçlendiriyor: Hafta da en az iki kere yapmanız gereken fitness sporu kalp ritminizin düzenlenmesini sağlayarak, kalbinizin eskisinden daha güçlü ve daha sağlıklı olmasını sağlıyor.Tansiyon Hastalığı Fitness ile Tedavi Ediliyor: Eğer tansiyon hastalığınız varsa ve bu durumu spor yaparak tedavi etmek istiyorsanız fitness tam da size göre bir spor. Fitness’ın tansiyonu düzenleyen etkisi sizin eskisinden daha dinç olmanıza yardımcı oluyor.Kolesterol Dengesini Fitness ile Sağlayın: Fitness, vücutta bulunan iyi kolesterolün artmasını sağlarken, kötü kolesterolün de azalmasına yardımcı olmaktadır. Eğer kolesterolünüz varsa hafta da iki kere fitness sporuyla ilgilenebilirsiniz.Fitness Kilo Problemini Ortadan Kaldırıyor: Kilolu insanların başvurduğu ilk yöntem diyet yapmaktır. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, fitness sporunun kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Fitness yaparak kaslarınızı ve yağlı bölgelerinizi çalıştırabilir, bu sayede hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz.Uyku Problemini Fitness ile Aşın: Fitness dinç ve enerjik olmanızı sağladığı kadar geceleri başınızı yastığa koyduğunuz zaman hemen uykuya dalmanıza yardımcı olur. Geceleri uyku probleminizi fitness ile aşabilirsiniz.Metabolizma Probleminiz Varsa Fitness’ı Deneyin: Bazı insanların metabolizma problemi yaşadığını hepimiz biliyoruz. Metabolizma problemi kilo vermeyi yavaşlatarak, sindirim sisteminde farklı sorunlar yaratmaktadır. Aynı zamanda ortaya hazımsızlığı çıkartarak bireylerin gün içerisinde rahat nefes alıp vermelerine engel olmaktadır.Fitness Kemikleri Güçlendirir: Fitness yaparak kemik sağlığınızı güçlendirebilir yaşlılıkta daha dinç ve daha esnek görünerek kemik erimesi rahatsızlığını önlersiniz.

 

Fitness’ın Diğer Faydaları

Fitness sağlıklı bir yaşam sunarak kaliteli hayat sürmenizi sağlar.Fitness yaparak sosyal yaşamanızı hareketlendirir, sosyal ve aile ilişkilerinizi olumlu yönde geliştirebilirsiniz.Fitness sporunu uyguladığınızda vücudunuz şekillendikçe özgüveniniz artar.Kasların gücünü çoğaltmaktadır.Daha esnek ve dengede olursunuz.Testosteron seviyesini arttıran spor cinsel hayatınızı düzenler.Arterit hastalığına karşı vücudu korur.Kronik oluşan baş ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur.Toksinler hızlıca dışarıya atılır ve sağlıklı bir vücut oluşturur. http://www.faydalari.com/fitness-faydalari/