gibtir git adi herif

genetik bu isler, bosuna ugrasma

gib anani, sev danani

Dansöz ol, hemen eritirsin

bosanmalisin hemen. Kiz senden önce vermis baskasina

agib veysel aleviydi

Düzenli calisman lazim ozaman. aksamlari 15 dakikayla olmaz o isler. Ve protein tozunu asla bir ögün olarak görme. Kahvaltini yap güzelce, kahvaltinin yaninda al tozu.

yolla panpa
yolladi la zütveren

lan aminakoydugumun mali. Nazilerin ne amacla savastiklarini bi oku. nazi ideolojisini bir anla önce. tamam haklisin, o yazdigin diger ülkeler hepsi emperyalist gücler. en basta amerika olmak üzere. fakat 2. dünya savasinda Hitlere hakli demen yanlis. bunu birkez daha düsün bence.

biraz karakterli olsaydin keske. ne o öyle titremek, sen avratmisin amk

simdi olmasada olur diyorsun, ama olmadimida keske yine olsa diye sürünürsün
16 ay az degilki amk

Aksamlari yatmadan bir bardak sarap ic. Iyi geliyo mk

tak gibisin amk salagi

Cardio'ya baslarsan iyi olur. Ama ayni zamanda beslenmeye'de dikkat etmelisin tabi. Yaglari atar, ve ayni zamanda kas oranini arttirirsan iyi olur.
Kilo basina 1,5-2 gram protein alacaksin günde. Bu cok önemli. Birde düzenli bir programa göre calistinmi hersey tamamdir.

birak bu numaralari amk

durum baya bi fena beyler

ne korkaksin amk sen. Ôyle miy miy miy yaparsan Hayati tepene biner tabi.
Cik karsisina adam gibi, ve yerin dibine gecir.
Biraz karakterli ol lan bu ne böyle.

yeni sezon iyi olacakmis diyolar. Spartacus ne amk bunun yaninda

Kosuya cik. Salona gitmeyeceksen evde 'sit-ups' felan yap karin kaslari calistirmak icin.
Ve bol bol su ic, en az bi 3-4 litre arasi. Bira icersen o kilonlada cikar göbek amk.

devam panpa

cahiller, keske ölseniz

oha amk sen tam bir picsin adamim

Kola veya Bira icecegine Su ic amk sürekli. Günde 3-4 litre. Faydasini görürsün.

Adam Smith adamin dibiymis beeeaaahhhh

amk yalasaydin ozaman dökülen corbayi panpa, hazir bahanede varken