- 4 / 4 / 34 entry
- 0 başlık
- 0.00 incipuan
amsori dötüncü nesil normal
-
0
bodyciler bakın lan iki dk
@14 yıllarımı bu ise verdim ben kaslı bir insan olursun demiyorım itogluit kastım atletik olacagı -
0
bodyciler bakın lan iki dk
ilk 4 ay yağ yakıma gider set sayılarını arttır 15 12 10 8 gibisinden yaparsan bir 4 5 ay istediğin gibi olmasada sırf kas olursun. demek ıstedıgım cok sigib olmazsın ama kasların belli olur. sonra da ağır antrenmanlarla 5 6 ay daha calısırsan setler(12 10 8) güzel bir vücudun olabilir beyim -
0
2 2 nin 4 ettiğini ıspatlayın
Elma + Elma = 2(Elma) ?
Elma + Elma = 2(elma)
+_____________________
4 ELMA -
0
hiç aklınıza gelmedi demi
Bakın şimdi atanın biri demişki
inanmak becermenin yarısıdır
O zaman günde iki kere halle berryi gibtiğimi düşünsem ?
1/2 + 1/2 = 1 yani becermiş olurum.
yani her gün gibiş yapıyorum amk (H) - daha çok