GS 1-2 FB

kemikkkkkkkkkk

Yarın hepsini tekrar okucam hocaya hepsini anlatıcam hepsinden karma bi program yaptırıcam iyi olanları seçtirip ona göre başlıcam panpalar eyv

@40 eyvallah yarın gidip konuşucam ona göre bişeyler isticem hocadan onlarda pek gibine takmıyo ama kafasını gibene kadar bastırıcam

@39 ulan bu durumdan rahatsız olmadığım hatta tam terzine oyunda kral olduğum tek yer tespitin dıbına koydun duygulandırdın

Önerdiğin bi marka falan var mı

Hacimlenmenin yolu normal beslenmek mi bişey kullanmaya ihtiyacım var mı?

Body building değil dediğim fashion vücut body building çok daha fazlası

@28 öyle iğrenç bi vücuda sahip olacağıma 59 kilomla mutlu olurum daha iyi fitness vücudu çok daha iyi

@27 eyvallah panpa biraz daha araştıracağım

Olm özgüven zaten 0 yapmayın lan böyle

@20 böyle vücuda sahipsin bunun yanında bide vibratöre sahipsin sadece vücuda sahip olmuş olsan kıskanırdım ama muallakliğin bozdu işi

@18 Sen vibratörünle uğraş burası senin harcın değil

Uzun bi sürem var hemen vücut yapıyım adonis six pack meraklısı değilim şu sıskalıktan kurtulsam yeter bana

Sazan.avi yapıyosan geber dıbına koduğum. ama gerçekse acil şifalar panpa inanayım mı inanmayım mı arasında kaldım o yüzden şimdilik üzülmedim gerçek olduğunu öğrenirsem o zaman üzülürüm bu entry burda dursun parkediyorum editlerim üzülünce

Fitness yaparsam yağ olarak değil direk kas olarak almam mı kiloyu hem yiyip hem içip spor yapsam?

@8 amk senin kilo al demesi kolay bizde biliyoz kilo almamız gerektiğini tavsiye falan istiyorum yannan kafası

Helal etmiyem hoca efendiiiiiiiiii

Sarkıcak züt göbeğe bile razıyın artık amk giydiğim hiçbişey olmuyo small bedenler bile büyük geliyp

dıbına kodumun kertenkeleleri gibtirin gidin lan bilgili birilerini arıyorum huur çocuklarını değil

Ben jessi beraber ülkenin dıbına koyabiliriz

Yok mu lan bilgili bi insan

Hani lan yok mu fitness yapan asosyal huur çocukları hepiniz klavye başında züt büyütüyonuz dimi

Evet panpalar boyum 1.83 kilom 59 yarın fitnessa başlıyorum tavsiyelerinizi alayım omuzlarımın çok dar olmasından şikayetçiyim en kısa sürede nasıl bir programla kilo alabilirim tabsiye ettiğiniz bi karbonhidrat faalan var mı yazın hele

@2 ye güvenin