- 0 / 0 / 60 entry
- 0 başlık
- 0.00 incipuan
altin yarrak birinci nesil normal
-
0
soluma konturölüvenefesgücü attırma egzersizi
1- Günde ortalama 5 dakika.
2- 21 gün boyunca.
3- Her alıştırmaya tam bir soluk alınarak başlanır (köpek soluması hariç)
4- Amaç doğal ve aşamalı bir gelişmedir. Aşırılığın her türlüsü yersizdir.
5- Günlük soluma alıştırmalarını enstrümanla da uygulayınız.
6- Alıştırmaların doğru yapılması, aletin extra yüksek pozisyonunun çalınmasına, istenildiği gibi tınlayan bir ton oluşturmaya ve dış dinamiklerin kolayca belirtilmesine yardımcı olur. -
0
türkiye dünya kupasını alırsa beni sikin
@1 ne yannan meraklısı çıktın kupaya gerek yok her şekilde giberiz rhat ol -
0
lost ta ilk bölümde uçak düşüyo sonra noluyo
dıbına koduklarım kaybolmuş bi avuç dalyannan işte izleyip naapacaksın ver yannanı gitsinler -
0
siktiklerim bi derdim var dinleyin bi amına koym
@97 kul köle köpek yuh bir am uğruna düştüğün duruma bak. -
0
siktiklerim bi derdim var dinleyin bi amına koym
Bence eski erkek arkadaşıyla beraber grup yapın. Karı kaşar her yola gelir hoşuna bile gidebilir. - daha çok