- 1 / 1 / 18 entry
- 0 başlık
- 18.00 incipuan
alin atinizi skerim timarinizi dokununcu nesil normal
-
+1
1 ayda 10 kilo vermem lazım beyler
sabah hafif ye, diger ogunlerde de az karbonhidrat al, gunde 1 saat yüz 15 dakka sauna= 8 kilo