1. 51.
    0
    @43 kardesim ülser başlangıcıdır o zaman.

    araştırırsan görürsün.

    bir süre kendini dene.

    süt ürünleri tüketme acı yeme gazlı iceceklere bulaşma sigarayı azalt

    kahve cayı azalt

    bulabiligin kadar kuru ekmek zeytin yağlı ürünler tüket..

    arada bi yemek kaşığı sek olarak alabilirsin.

    sarmısak ye yada yut.

    tamamiyle değişiklik hissediyorsan ülsersindir.

    akşam yemeğinde yannan salatası var demektir.
    ···
   tümünü göster