1. 1.
    0
    taşşak geçicek olanlar gelmesin amk

    yaş: 18
    boy: 1.78
    kilo: 72

    vücut capslerimi verdim beyler görüldüğü üzere göbek yok ama yağ var. bodye başlayınca ne kadar sürede vücut hatlarım belli olur ?

    steroid kullansam ne kadar sürer ilacı bırakınca çok sarkar mı ?
    her gün tavuk, et, pilav, makarna yiyecek bi insan değilim menüde her gün aynı yemek olmaz (balık zaten sevmiyorum amk) protein tozu bu açığı kapatır mı ?

    şeker kullanmıyorum çayı bile şekersiz içiyorum tatlı falan da yok belki günde 2 kutukola içerim.

    ekmek yemiyorum sabah kahvaltısında en fazla 4 dilim günün geri kalanında yok.

    evet beyler şimdi ne kadar zamanda vücudumu toparlar adam gibi hatlarım belli olur ?

    http://imgim.com/1031incit641144.jpg
    http://imgim.com/171inciy800375.jpg
    http://imgim.com/5009incid1793134.jpg
    ···
   tümünü göster