bodyci panpalar bi gelin ya

Ya protein tozuyla anaboliclerin ne alakasi var. protein tozu dedigimiz sey peynir alti suyudur. uretimine gore protein icerir. Aminoasitleri ise proteinleri kasa baglayan baglaclar olarak tanimlayabiliriz.

Bu desteklerin anabolic steroidlerle hicbir ilgisi yoktur. cok agir antrenman yapan sporcular belli bir noktadan sonra protein tozu kullanmak zorunda kalirlar cunku kaslarin buyumesi icin gerekli proteini dogal yollardan karsilamak imkansizlasir. Alinan proteinlerden faydalanmak adina da aminoasitler kullanilir.

peki bizim gibi amatorler neden kullanir? cunku her sabah 40 yumurta beyazi, 10 lg ye yakin beyaz ve kirmizi et, kilolarca bulgur vs yememiz. mumkun degildir. bubyuzden protein tozu alir anttenmanimizi yapariz.