1. 26.
    0
    beyler şimdi gözünüzün kesmediği hareketler olabilir. bu hareketleri yapan embesil sizden daha üsün bir varlık değil. ufak ufak agırlıksız deneyin. gerekirse 1 hafta onu agırlıksız sabırla deneyin amk. sonra göreceksiniz nekadar basit oldugunu. şimdi kaslara yapı ve çalışma şekillerine gelelim
    ···
   tümünü göster