tümü

vücut geliştirmeden anlayanlar bir gelin

  1. 1.
    0
    Evet sana ilk verdiğim tarifi antremandan hemen sonra tüketeceksın. sabah kalktığın zamansa 200 ml az yağlı süt,3 yumurta beyazı ve yarım muz mikser'de karıştırıp içmelisin çünkü vücüdün uyurken beslenemez ve protein'e ihtiyaç duyar.
    ···
    #99438706 şikayet
   tümünü göster