tümü

5 kg dumbell ile ne kadar geliştireblirim kendimi

  1. 1.
    0
    ben 3 ay @4 ün verdiği linktekilerin çoğunu çalıştım 5*2 lik dambıllarla pek fazla bişe bekleme ama sıkılaşma ve belirginleşme olur mutlaka. daha ilersi için spor salonu şart. zayıfsan kiloda almalısın
    ···
    #99433139 şikayet
   tümünü göster