tümü

2 dumbel alacam 6 mı 8 mi alıyım

  1. 26.
    0
    @22 manyak mısın olum ne alaka kemiğe zarar vermekle.

    @23 panpa 5kg dişinin kavuğuna yeter. artırılabilir dumbell al bari alacaksan ağırlık artırmak için bir daha başka dumbell e para vermezsin ama sadece dumbell ile olmaz.

    Barfiks çubuğu lazım kanat için
    Uzun bar lazım göğüs için tabi ki birde sehpa
    Dumbell ile military press yaparsın
    vs.

    bodyforumtr e bak orda flexor hoca var onun evde dumbell ile çalışma programları var ordan bulabilirsn
    ···
    #99375181 şikayet
   tümünü göster