tümü

vücut geliştiren panpalarım bi bakın

  1. 26.
    0
    antremanda protein kaybı yaşamazsın panp antremanda sadece karbonhidrat ve yağ yakabilirsin
    vücud proteini yakmaz protein yıkımına uğrar bu da hücre kaybı demektir ki bizim antremanların bu aşamaya ulaşması çok zor.
    antremandan sonra da mevcut kas kütlesinde hücre gelişimi amaçlı protein ve lifli besinler yenir.

    anştayn torunundan inci'ler amk

    besyodan en içten sevgilerimle..
    ···
    #98949151 şikayet
   tümünü göster