1. 1.
    0
    açma germe iyi yapmıyosundur. yere otur ayaklarını uzat sonra parmak uçlarından tut iyice çek sonra bağdaş kur ayaklarını kendine doğru çek iyice o zaman sıkıntı yaşamazsın
    ···
   tümünü göster