tümü

vücutçu panpalar yardımcı olun

  1. 1.
    0
    boy 1.75 kilo 72

    panpalar 3 ay spor yapmıştım sonra bıraktım züt göbek saldı tabi 5 ay önce falan bıraktım sporu şimdi bırakmamacasına başlamak istiyorum. nereden başlamalıyım. bol cardiola 1-2 ay yağlarımı eritip sonra mı basmaya başlayım. ne yapayım amk fikir verin

    http://imgim.com/d4n90.jpg

    bir de şöyle bir protein tozum var. anlamıyorum pek ne zaman kullanmaya başlayım ne işe yarar bu yağ yakıcı özelliiği falan var mı yada ne bilim anlatsın bir yardımsever panpam işte

    edit : beyler vücudun şu an ki berbat hali bu ona göre konuşacak panpalarım vardır.

    http://imgim.com/d4ntk.jpg
    ···
    #98428104 şikayet
   tümünü göster