1. 26.
    0
    @25 3.aydan sonra başla protein alınımına, whey(peynir altı suyu) en çabuk kana karışan protein tozu çeşididir, bide casein, kazein var oda tam tersii çok uzun zamanda kana karışıo gece yatarken alıolar ama sana gerk yok şimdi kazeine
    ···
   tümünü göster