1. 26.
    0
    @19 eyvallah panpa ama 2 saat erken değil aslında. sonuçta her iki saatte bir 2-3 tabak yemek yiyin demiyorum. zaten 2 saatte bir büyük öğün yapılmaz. ama bir öğünden 2 saat sonra biraz meyvenin ya da atıştırmalıkların zararı yok. kilo almak isteyen insan buna alışmalı.
    ···
   tümünü göster