1. 1.
    0
    @11 proteın tozu muscletech kullandım kanka .
    @12 teşekkurler kardeşim yağın yoksa bu vucut işi cok zor bısey degıl
    @13 bide boyle dusun kanka sen ugrasırsan benım gıbı vucudun olabılır ama ben ne yaparsam yapıyım senın gıbı boyum olamaz
    öğünlerine dıkkat et cok ac kalmayı bekleme yemek yemek ıcın artı yumurta ile kardeş ol .
    ···
   tümünü göster