1. 26.
    0
    @29 sana şeyi sölym ronaldonun şınav yöntemini, ayaklarını koy koltuğa göğüsünü yere yakınlaştır 2 sn bekle kalk öle öle 12 tane çek 3 setten, 2-3 haftada omuzunun altında köpek gibi bi kas beliricek :d
    ···
   tümünü göster