1. 1.
    0
    panpa yağlı isen yaparsın ama yağ yoksa zayıfsan olmaz. ben 6 ya tozsuz denedim hiçbi skim olmadı. toza başladıktan sonra 13 kilo aldım tamamıda kas. ama toza başlıcaksan hiç bırakmıyacaksın sporu. haftada 1 gün koruma antremanı yapıcaksın
    ···
   tümünü göster