1. 1.
    0
    Body yapmak istiyorum.Ama brute olmak için falan değil fit bir vücudum olmasını istiyorum ince kollarım var omuzlar geniş değil falan vücudum biraz şekillensin istiyorum. adonis sixpack falan aramıyorum sadece biraz omuz olsun biraz göğüs kollarda biraz şekillensin yeter bunun için ne yapmam lazım panpalarım
    ···
   tümünü göster