boks yapmayı öğretiyorum

evet beyler canım sıkıldı böyle bir işe kalkışmaya karar verdim. 2,5 yıl taks yaptım. yaklaşık bir yıldır ne kum torbasına vurmuşluğum ne de bir eldiven takmışlığım var. ama taks lanet bişey başladığınız zaman bırakamıyorsunuz. hayatınızın bir köşesinde her zaman var oluyor. neyse benimde kurs süresince aklımda kalan şeyleri sizlerle paylaşmaya karar verdim. ufak bir şeyler yazıcam daha sonra istek olursa ve ilgi görürse bu başlık altında yazmaya devam ederim. görmezsede gibime kadar

öncelikle taks ultra fizik gücü, dayanıklılık, hız ve zeka isteyen bir spor. (amk temel reis kaslı salondan karı kız kaldıran spor hocaları gibi hissettim kendimi hehe :d )profosyenel taksörler bir maça 6 ay kadar hazırlanıyor. yeme düzenine ve uyku düzenine dikkat ediyorlar. ciddi bi spor yani. o yüzden hemencecik öğreneyim tribine girerseniz beceremezsiniz.

2. ##LESSON 1####
bu her yerde böyledir beyler. bir taks kursuna yazıldığınız zaman size ilk öğretilecek şey gard alma ardındanda adım almadır. ben solağım ama sağak yüzdesi her zaman daha fazla olduğu için ona göre anlatıcam.

adım1: ayaklarınızı omuzunuza pararel olacak biçimde açın.(cristiano ronaldo duruşu gibi beyler). ayakarınız karşıya bakıyor. he bu arada unutmadan bunları ayna karşısında yapıyoruz. boy aynanısa bakarak. eğer öyle bir ortdıbınız yoksa okumayın hiç. hareketleri yaparken kendinize bakmalısınız. yoksa iş güçleşir. neyse ayaklarınız karşıya bakıyor. sonra sol ayağınızı ileri atıyorsunuz yürüyormuş gibi. sağ ayak sabit duruyor.

adım2:ayaklarınızın ucu hala karşıya bakıyor. daha sonra elimizi yumruğumuzu sıkıyoruz. ama kendimizi kasmadan çok rahat bir biçimde. pgibopat bir hocam vardı. gard alırken kendini kasana sağlam geçirmişlikleri var. neyse sağ yumruğumuz sağ çenemizde duruyor. sol yumruğumuzsa ileri bakıyor. (rakibi uzak tutmak için gerekli sol direkler). umarım görüntü oluşmuştur kafanızda. oluşmadıysa bir kaç caps atarız.

adım3: adım alma beyler. şu an gardımızı aldık ayaklarımız karşıya bakıyor. yaklaşık yarım metre var sol ve sağ ayaklarımzı arasında. adım alırken öncelikle sol ayağımızı hareket ettiriyoruz. ufak bir adım atıyoruz. sağ ayağımızın topuğu kalkık konumda. ve sol ayağımızla attığımız adımın yarısı kadar adımlama yapıyoruz. tam oturmadıysa taks videoları izleyin youtube reisten.