1. 176.
    0
    1.80 boyun varsa en az 70 kilo olcaksın yoksa zayıfsın mk bunu o artık gibik beyninize sokun mesela 1.82 boyum var 72 kiloyum 3-4 kilo daha almak için hergün 10 yumurta tavuk göğsü makarna pilav yiyorum bunu yap oç !
    ···
   tümünü göster