1. 1.
    0
    çay demini sıcak halde iken suyunu iyice süzüp peçetenin içine koy sonra o peçeteyi gözlerine koy ve 1 saat o şekilde uzan (kulalıkla müzik falan dinle yoksa sıkılırsın sonra gözlerini soğuk su ile yıka (yüzünü yıka) en son 15 dk daha gözlerini kapatıp dinlen sonra kalan 45 dkda ise tv falan izleme pc vb şeylere geçme 2 saate iyileşirsin
    ···
   tümünü göster