tümü

kilo vermem gerekiyo beyler

  1. 1.
    0
    Hadi biraz daha anlatıyım
    tavuğun yanında 1 tane haşlanmış patates yiyebilirsin salatayı unutma herzaman yiyebilirsin bol bol istediğin kadar
    akşam yemeğinde lapa pirinç pilavı 1 su bardağı veya 2 su bardağı bulgur ye canım bulgur pek güzel olmuyo ama
    aslında normal ev yemeklerini yapan varsa evde biraz yağını tuzunu azaltsın ye işte amk ara öğünleri kaçırma ama metobolizmayı hızlandıran onlar vede eski yavaş yaşantından kurtul mucx
    ···
    #97475839 şikayet
   tümünü göster