-
1.
0@15 bu mükemmel bi karışım
sadece kilo aldırıcı alırsan kasların şişer ve kilo alırsın ama protein tozunu karıştırısaan kasların sertleşir gelişir meydana cıkar vs..
bide 5-6 ay gidip bırakma yazık olur 1 sene git sonra salonu bırakıp evde dumbıl alıp kas kütlelerini korursun en matıklısı bu olur panpa
