-
1.
0panpa belliki ekmek yiyorsun. doğal olarak yemekte yiyon ekmekle beraber.
(bkz: az bişey ekmek ver ama az ver yemeği sıyırayım)
panpa yemeğe oturmadan 2 bardak su iç. zaten tıkıcak o seni. yiyemiceksin. @8 in dediklerine aynen uy. şekeri tamamen kes. zaten alıştığında şekerli bişey yiyemiceksin. tokluk hissi yemekten bi 25-30 dakika sonra gelir. tıkabasa doyurma yani karnını.
edit: biyerde okumuştum çikolata gibi tatlılar direk züte yarıyomuş. yağ oluşturuyomuş kes at çikolatayı.
