1. 151.
    0
    @123 eyvallah reyiz bi tak anlamadım ama olsun üşenmedin yardımcı oldun. hareketleri araştırıcam. bu 15-20 gün muhabbetini para kazanmak için mi yapıyolar giberim öyle işi ben zaten düzenli şınav çekiyorum yüzüyorum gerek yok temel hareketlere direkt senin reçeteden başlarım. kilo da sıkıntı yok şimdi spora da başlayınca 80'i bulurum.

    bu arada kilo alamayan binlere tavsiyelerde bulunabilirim pm atarsınız.
    ···
   tümünü göster