1. 76.
    0
    2 aydır düzenli body yapıyorum boy 182 kg 80 4 ay önce kg 92 idi 8 min abs level 2 yapıyorum ertesi gün body pazar günleri boş sadece protein tozu kullanmıyorum kullanmalı mıyım? süt içme diyolar ton balığı tavuk göğsü yumurtanın beyazı gibi şeylerle besleniyorum
    ···
   tümünü göster