tümü

sözlüğün en kapsamlı body konusu

  1. 1.
    0
    @12 ha gibtir durum vahim amk . günlük 45 dk tempolü yürü . sonra sırt üstü yere yat . iki elini tam belinde birleştir. belin yerden biraz yüksekte olsun onun için diyorum . iki bacağını dizlerine hiç bükmeden yere değmeyecek şekilde indir kaldır . setlere böl ilk set yakabildiğin kadar yok . mide işi irade işidir biraz panpa . sandviçtir hamburgerdir yağdır kesiceksin . tamamen kes demiyorum haftada 1 kendine izin ver onun haricinde uzak dur .
    ···
    #96591556 şikayet
   tümünü göster