tümü

beyler six packten anlayan

  1. 1.
    0
    varmı aranızda bütün yaz çalıştım azar azar sonra biraz sıklaştırdm en son 200-300 mekik + böyle sağa sola dönme hareketi 60 defa yapıyorum, ayaktayken belli olmuolar ama yatarken vs çıkıyolar ne yapmam lazım burdan sonra nasıl bi program yapym bi yardım edin
    ···
    #96101994 şikayet
   tümünü göster