1. 76.
    0
    dostum hepsinin bir tekniği var taks'ta yumruk konuşur teakwondo'da tekmen muay-thai'de 2si + dirseklerin. fakat kalıplı hafif uzun boylu biriysen kesinlikle kick-box derim. savunman kaliteli olur, hızın olur esnekliğin olur vs. boxör'ün bacaklarına sağlam bi lowkickle düşürebilirsin. ben sana en iyisi şu başlıkları önereyim

    (bkz: sokakta kendimizi nasıl koruruz anlatıyorum)
    (bkz: hergün vücut yapmak istiyorum türü başlıklar)
    ···
   tümünü göster