1. 1.
    0
    panpa günde en az 2litre su iç sebzeli yemek ye . abur cubur falan filan tüketme . en önemlisi sıçarken zorlama ve kabız olmamaya bak hadi geçmiş olsun bi de beyaz ekmek yerine kepek ekmeği ye valla içinde lif olduğundan rahat sıçtırtır
    ···
   tümünü göster