1. 1.
    0
    @18 lan yannan body iyidir şekil için 1 sene felan yap ayıboğan gibi olursun hem şeklin olur hem kimse karışamaz sana tırsar kalıbından ama masraflıdır proteintozu idi yemek yemen lazızm bol bol tavuk felan
    ama kunkfuda teknik öğrenirsin vücudun sıkılaşır oda iyidir yani ama ben body gidiyom şuan
    ···
   tümünü göster