tümü

body buildingciler gelin sorum var

  1. 1.
    0
    benimkini verim sabah 3 4 yumueta öğlen eti burçak atıştırıyorum akşam 150 200 gr tavuk yanında pilav veya patates akşamda yatmadan önce yarım veya 1 lt süt

    edit:@21 zaten kilo aldırmak için hayvan gibi olursun ama yatmadan 1lt süt iç önemli
    ···
    #95871467 şikayet
   tümünü göster