1. 26.
    0
    olm bilege takılmayın bu kadar eskiden ben sizden fazla takıyodum hala da takıyorum ama boyunun bu saatten sorna uzucagını pek sanmıyorum doktor peşinde koşucagına bi salona yazıl spora başlarsa hem saglıklı olarak kilo alırsın hem de boyunun uzamasına yardımcı olabilir. bilek olayı genetik. ablamın benim annemin bilekleri çok ince ama pederin bileği benim kolum kadar amk bununla yaşamaya alıştım dumbellarla antreman yap bilek için ben 10 gün düzenli olarak yaptım etkisini gördüm hem bilek genişlemez ön kol genişler öyle daha ciksi durur. sen salona yazıl kol çalış bide ön kol çalış bilek ince kalsın daha hoş görüntü
    ···
   tümünü göster