tümü

protein içeren yiyecek

  1. 51.
    0
    bir de yumurtayı asla çiğ olarak tüketmeyin, salmonella hastalığına yol açar.

    mutlaka haşlama veya pişirerek tüketin.

    ben kahvaltıda 8 yumurta beyazı + 2 sarısını tüketiyorum, yanında süt+yulaf ezmesi ile.

    spor yapıyorsanız ideal kahvaltıdır.
    ···
    #95306319 şikayet
   tümünü göster