1. 26.
    0
    tavuk , balık , yumurta , süt , lor peyniri , kırmızı et ( muhtemelen spor için soruyosun. bunlarda alman gereken " hayvansal " proteinler mevcut. diğer bitkilerde de protein var fakat spor için hayvansal protein daha gerekli.

    detaylı bilgi için : inci body salonu
    ···
   tümünü göster