tümü

vücut geliştirme hakkında bir soruu

  1. 1.
    0
    ben 14 yaşımda 2 kiloluk dambıllarla başladım zanza ve şu an kollarım parça parça eğer şişmesini istiyosan biraz da yağ lazım vücutta ve seninkiler gibi büyük dambıllarla başlamak lazım ama zorlarsan kollarını mahvedersin o yüzden 7 kilo oldukça fazla ve yaşın kaç o da önemli

    edit: 19 yaşımda body salonuna başladım yaş 20 şu an
    ···
    #95017485 şikayet
   tümünü göster