tümü

protein tozu kullanamayan bodyciler gelin

  1. 26.
    0
    isin dogrusunu ogreteyim size. yogun antreman yapiosaniz sabah uyandiginizda yulaf ezmesi yiyin yagsiz sut ile yada yogurtla karistirin. sonra protein tozu icin 1 doz
    antremandan once 1 doz protein tozu
    antremandan sonra 1 doz protein tozu
    kreatin vs vs olaylarina hic girmiyorum bircok bunlari desteklicek urun var guc kazandiricak antremani kolaylastiricak ama cok karistirmayin.
    dedigim dozlar haftada 5gun agir antreman yapanlar icin
    bunun yaninda ogunlerde yagsiz tavuk gogus, ton balik gibi dogal proteinlerlede destekleyin.
    ···
    #94932575 şikayet
   tümünü göster