-
1.
0bende 31 kere turkiye sampiyonu oldum tak ye acaip protein var. lan olm biraz arastirin lan once saydigin besinlerde bi sutte protein var oda dusuk oranda geri kalanin alayi karbohidrat lif vs. dediklerin kutle yapmada ise yarar ama proteinle alakasi yok dediklerini protein tozu ile kullanirsan vucudun siser.