13 günde 10 kg vermek istiyorsanız bu başlığa

@86 en iyisi ayran,su,soda sıkılmış meyve suları. kahve ve çayı şekersiz içmek cidden en güzeli ama alışması biraz zaman alıyor bu da insanları şeker atmama olayından uzaklaştırıyor. bitki çayları konusunda haklısın. çoğunu karıştırıp paket halinde satıyorlar kimi bitki bir şeyi körüklerken diğeri engel olabiliyor. vücut dengesi değişiyor. mesela böbrek üstü bezine bir salgılama emri bir de salgıyı azaltma emri gidebiliyor. kötü sonuçlara yol açabilir.en mantıklısı doktor tavsiyesiyle tüketmek. mesela insanlar bitkidir zarar gelmez mantığıyla içebiliyor bazen.ama bilmiyor ki mesela zencefil içen biri amaan nolcak bitki yararlıdır diye bunu içer. normalde iyi bir şey yapmış gibi görünüyor fakat bilmiyor ki zencefilin bazı bünyelerde peptidaz fazla salgılanan insanlarda peptidaz ile tepkimeye girip mide çeperine etki edip yakıcı etki yaptığını. herhangi bir sorun varsa doktor buna karar vermeli ve yararlı olacağını düşündüğü bitki çayını vermeli. doğru kullanıldığında her şey yararlı